大人ニキビ 治す
大人ニキビの１１９番
－貴方が確実に大人ニキビと決別する唯一の方法－
スキンケアと保湿
大人ニキビと戦って行くうえで、お肌の乾燥は大敵です！
お肌が乾燥して敏感にならない様に正しいスキンケア・保湿が必要となります。
洗顔
まずは洗顔料・洗顔の仕方から見直してみましょう。
皆さんはどの様な洗顔料をお使いですか？
市販のチューブ型の物や最初から泡で出てくる物・固形石鹸の物様々です。
よく勘違いされている方がいらっしゃいますが、
ニキビに良い洗顔料とはニキビに"強い"洗顔料では無く、肌への刺激が少なく、肌の油分を取り過ぎず、尚且つ洗浄力も損なわない、ニキビに"優しい"洗顔料の事を言います。
これらを踏まえた上で貴方の肌に合った洗顔料を選んでみましょう。
洗顔の仕方については、ゴシゴシ洗うのではなく、優しくマッサージする様に洗う事が非常に重要です。
ゴシゴシ洗うと肌を傷つけニキビ発生・今あるニキビの悪化の原因となってしまいますので注意が必要です。
逆に優しくマッサージする様に洗顔すると肌を傷つける事は無く、マッサージにより血行促進・新陳代謝の促進効果が有り、むしろお肌にプラスで有ると言えます。
化粧水
次に着目すべきなのは化粧水です。
ニキビのお悩みの皆様は恐らくですが、何らかの化粧水をお持ちですよね？
もし持ってない・使ってないと言う方は必ずお使いください。
ニキビと戦っていく上で必須の物です。
ひとまずはコンビニ等でも良いので出来るだけ肌に刺激の少なそうな物を選びましょう。
ニキビ肌に使用する化粧水について、私自身、恐らく世間様も最も注目しているのが
"ビタミンＣ誘導体"
こちらの成分でしょう。
このビタミンＣ誘導体は肌の調子を整える事は勿論、肌の酸化を防ぎニキビ発生の防止となるだけでなく、メラニンの生成を抑え、しみ対策や美白効果もあるとても素敵な美容有効成分なので是非是非覚えておきましょう。
オススメの化粧水は保湿力が高く、お肌への刺激が少なく、このビタミンＣ誘導体が入っていて尚且つその濃度が濃く、浸透力も強い物になります。
保湿の面に関しては、下で説明する美容液や乳液で補える物なので、出来ればと言った所でしょうか。
美容液・乳液
美容液と乳液の主な役割は保湿です。
２つの違いとしては美容液は成分に優れ、乳液は保湿力に優れると言った感じでしょうか。
個人的には美容液と乳液の両方を使うか、乳液片方かで良いと思います。
私自身は美容液は使用しておりません。
選び方のコツとしては
美容液は化粧水同様ビタミンＣ誘導体の含まれる物。
乳液は保湿力が高く、しっとりした物が良いでしょう。
普通の液状の物からクリームタイプやジェルタイプなど様々あるので自分の使い易い物を選びましょう。
シートマスク
最近私がハマってるシートマスクです。
以前は使ってなかったのですが、試しにどんなものかと使ってみたらビックリしました（笑）
圧倒的保湿力。
使用後にお肌が喜んでるのが目に見えて分かります。
私はお風呂上がりに時間がある時（大体週4回前後）に使っているのですが明らかに肌の調子が良くなりました。
しかもビタミンＣ誘導体入りの物も有るんですよ！
もし、シートマスクを使ったことが無いと言う方は是非使ってみてください。
あまりの心地よさに癖になりますよ。
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